時 間 : 2013年10月2~3日

天氣：晴天，但早晚溫差大。

名 稱 : 賽德克公主露營區 ~ 徐國文營長，許淑美小姐

電 話 : 04-2594-2259，0980-618781，0980-618791

地 址 : 台中市和平區博愛里東關路一段400之1號(台八線27.5K)

網址： http://tw.myblog.yahoo.com/jw!NHFsavCfQk_p5UZ_APCgJg--/archive?l=f&id=6

(部落格服務將於2013/12/26終止服務，消息服務將移至Facebook)

Facebook：https://www.facebook.com/m2803521

座 標 : N24° 10' 06.0" E120° 57' 36.0" (WGS84)

X軸：120.957731

Y軸：24.168662

Mount Rakaso 此次實地介紹的營地是位於谷關且富有原住民氣息的【賽德克公主露營區】，秋高氣爽之日，讓我們一起探訪充滿原住民文化的藝術營地吧。

賽德克公主露營區命名與介紹

緣起

「上帝關了一扇窗，必定又會開啟了另一扇窗。」因為堅信這句話的意念，讓原本因天災失去自己一手辛苦建立的家園，又重新燃起新的希望與信心。生命中的貴人-營區主人許淑美的二哥二嫂，因最親家人的共同互助扶持，才讓我們看到現在這片營區，眼前這片約一甲地的營區不只是營區，背後的意涵是手足之情與不被現實困境打敗的呈現。營區主人秉持著原住民樂觀的心態，從這裡「重新開始」。

命名

「賽德克公主露營區」的前身是「金谷關休閒農場」，營區主人承租下來後，因營區女主人為【賽德克族】的原住民，且原住民名字為：依灣．娜維，是真正的賽德克的公主，為了傳承父親【長老】未完成的使命，故以此命名之。以【原住民文化傳承】為特色主題，融入原住民特色讓大家更深入了解原住民的文化。透過營區主人熱情且阿莎力不做作的態度為的就是讓每位來此的客人都能將這邊最美好的回憶帶回家。

經營理念：

1.主題方向是以原住民的特色為主，以【文化傳承】為特色主題。

2.結合了原住民藝術，目標就是要給大家更深入了解原住民的文化。

3.賽德克公主希望能在這塊美麗的土地上帶給大家難忘且美好的露營樂趣。

營區地圖

目前營地同時可容納50頂營帳，10頂炊事帳，10部車帳及露營車，滿了就不會在收任何客人；總共規劃了 94 個營位，每個營位面積大小不一，每個營區內設有洗手台，垃圾桶(分一般垃圾，資源回收桶)，插座台上約3個插座孔，需自備延長線 ；人數含大人及小孩約可容納100至150人，停車可同時60部左右，衛浴設備：共有4大間，1小間。如果團體有50頂以上為包場，就不會再收任何客人。

以下為各區營位介紹 

其實此營區的前身是餐廳，後來才由營區主人承租下來當營地，所以營區內有些許地方還看的到之前餐廳業者留下的東西，但營區主人透過巧妙的裝飾與擺設也成為另一種風格，利用就地取材的巧思，讓營區散發著一股原住民不拘小節又豪放的藝術氣息。營區前方鋪設一大片的水泥地可供停車，不會因下雨後導致的泥濘讓地面顯得髒汙，各區的規劃也都相當明確，區內也種植不少樹木，有些營區也設有涼亭，透過自然景觀與涼亭巧妙的成為各營區的天然區隔。

第一區：全室內區，營位可容納12頂帳篷（不需搭炊事帳），室內水泥磚地，位居服務台處，供電至少有一組，備有洗手台、垃圾桶與桌椅，適合輕裝備的露營者。裡頭也擺放許多營地主人創作的原住民圖騰彩繪作品。此區也是營區主人起居區，所以可以跟主人聊天、看電視、唱卡拉OK，他們都會很熱情招待。

第三區：涼亭區，遮蔽性佳，營位可容納10頂帳篷（不需搭炊事帳），涼亭水泥地，每一涼亭供電一組，備有洗手台及垃圾桶。此區很涼爽且適合喜歡獨立空間不被打擾的人。

第四區：鐵皮半室內區，營位可容納8頂帳篷（不需搭炊事帳），水泥地，衛廁設備緊臨隔壁，供電至少一組，備有垃圾桶。此區有一座很大的石製洗手台及料理台與桌椅，可供營客聊天休息。此區應屬搶手的營位，因離浴廁近加上料理空間寬敞，視野算佳，若遇天候不佳時，遮蔽性也不錯。

第五區：草皮區，營位可容納12頂帳篷（可搭炊事帳），半草皮，位居溪流旁，供電至少一組，備有洗手台及垃圾桶。我們在此區扎營，此區非常寬廣，非常適合小朋友追逐玩耍。

第六區：大樹下草皮區，營位可容納8頂帳篷（可搭炊事帳），草皮，在三區涼亭隔壁，供電至少一組，備有洗手台及垃圾桶。此區在樹蔭底下，顯得較為清爽，此區也很適合小朋友追逐玩耍。

第七區：半草皮水泥區，營位可容納8頂帳篷（可搭炊事帳），半草皮，在六區隔壁，供電至少一組，備有洗手台及垃圾桶。

第九區：水泥區，營位可容納10頂帳篷（可搭炊事帳），水泥地，位居入口進來之圓環左手邊，緊鄰溪邊，供電至少一組，備有洗手台及垃圾桶。此區因樹木數量不多，遮蔽性較差，若選擇此區需注意防曬或天候不佳的狀況發生。

浴廁設備

浴室熱水是24小時開放的喔!

浴廁位於第四區隔壁有3間浴室及廁所共用(1間蹲式廁 所，2間坐式廁所)，沒有鏡子。浴廁是用磁磚建造的，而浴室上面則是用木板遮蓋，沒有完全密閉，要注意雨天會有漏水情況。有提供大臉盆，小椅子，方便露營客若有年紀較小的小朋友，可以幫小朋友洗澡，走道旁另附2個洗手台及在浴室外第四區供電處亦有提供吹風機，供遊客吹乾頭髮。

另外位於第二區外走道，靠近第三區涼亭處有一大一小浴室及3間廁所(1間男廁有2 個小便池及2間蹲式廁所)，浴室及廁所是分開的。此浴室則是密閉空間，大浴室內有2個澡盆，2張椅子，有提供洗髮精及沐浴乳供遊客使用，走道旁有2個洗 手台，有鏡子。

營區貼心設備及服務

★ 每個營區外皆備有椅子可供使用，一區室內備有桌椅，若有需要可跟主人借用； 也很方便輕裝備之登山客及露營客。
★ 安排半日行 程深度之旅，「主題玩樂有：五葉松汁DIY，皮雕手鐲DIY，野溪之 樂」等，不限人數，接受當日來電及現場預約。
★ 安排戶外行程～泡湯， 游泳，玩水，需開車前往，自由選擇行程，請記得帶泳 衣，泳帽，拖鞋，帽子等。
★ 代訂烤肉食材，與原住 民風味美食料理之服務，詳細費用請與營地老闆詢問! 以上皆須提 前來電預定。
★ 若遊客有辦 營火晚會，營火場地老闆會準備（請自備桌椅及碗筷.垃圾袋），需事 先來電告知。
★ 與谷野溫泉合作，遊客想去谷野泡湯可享有5折露天池卷。
★ 營區主人亦有提供冰箱，供遊客放置食材，很少有營區有這樣的貼心 服務。

露營注意事項 

1.紮營時間：中午12點以後至晚上6點～隔天中午12點為1天（提早另算）
離開時間：下午4點以後。
2.營區內的石頭為造景用，請勿任意搬動。
3.雖然營區內有桌椅供借用，但因數量有限，還是建議自備預防不時之需。
4.營區有提供山泉水、熱水澡、電、插座（請自備.要帶延長線.燈）。
5.營區內的電源插座僅提供低耗電補光用，切勿使用重耗電器材(例如：電暖爐、 電磁爐、電熱水瓶...等重耗電咖啡機)。
6.營區可攜帶寵物入營地但要自行安置（不要太吵鬧及影響住的安寧和環境乾淨為原則）。
7.營區內不可以打麻將與酗酒喧嘩，一起維護營區品質。
8.停車場可容納50台車位。車子是可以先開入營區卸裝備後再停放於停車場。
9.營區有實施垃圾分類，垃圾請放入垃圾袋內並確實分類，分一般垃圾及資源回 收，愛護地球請隨手做環保，Mount Rakaso 在此希望大家一起維護這片美好營地。（請自備垃圾袋及分類垃圾）。
10.為維護草皮區的完整，請勿直接於草皮上進行燒烤，若有需要請先告知營區主人。
11.營區主人有進行車輛管制但隨時還是有車輛進出，請家長注意小朋友安全，
12.營地四週樹草圍繞，會有蚊子及小蟲請記得帶蚊香或防蚊液，秋冬早晚溫差 大，要記得帶外套哦！
13.營區有實施消靜(晚上12點請勿喧嘩及熄燈。
14.營區內為山泉水請節約用水，珍惜資源。
15.營區緊鄰大甲溪，若天氣佳時，可戲水與釣魚，但請勿讓小朋友獨自下水，須由家長或專業人士陪同，若遇下雨天或天候不佳時，嚴禁戲水及抓魚，避免危險發生。
16.為了要維護營地品質，請入住的遊客注意營地整潔，讓下一位也能看見最原始的美。

營地訂位資訊

（營位目前共50頂營位/室內/草皮/半露天室內棚架/10位露營車）

營位選擇～以先預約付訂定為優先

（平日：星期日.一.二.三.四.五；假日：星期六）

大人：平日150元～含場地/清潔費

假日200元～含場地/清潔費

小孩：平日100元國小一年級至國一～含場地/清潔費

假日150元國小一年級至國一～含場地/清潔費
*1至6歲幼兒（一律免費）

*有室內營地/戶外草皮/露天營地～可自由選（需10天前來電預約告知）

*露營者預營位～會收訂金（先付一半），務必來電告知個人聯絡資料-以便保留營位.

營地隨手拍攝與小記

此趟營地探索，稍微可惜未遇見賽德克公主本人，但也認識了營地主人~徐先生。
徐先生是一位非常熱情且健談的人，對於我們這群陌生的訪客，他熱情地娓娓道來賽德克公主露營區之由來及公主對露營之熱愛，原著名的廬山溫泉公園及其他某幾間有名的溫泉飯店皆是由他們所興建的。無情之天災不幸催毀了他們辛苦建立的家園；他無奈的說：努力了一輩子，都 讓老天爺給收回去了!

此時的我對眼前這位徐先生是感到萬分的敬佩與不捨。一次又一次的打擊沒有擊垮他們的鬥志，仍堅強地不向命運低頭，堅定的求生意志及在上帝與貴人的幫助下在此地又找到新的契機，重新開始。賽德克公主露營區的背後代表著公主一家人對於生命的希望與勇氣。

看著營地旁邊的河床佈滿的大小岩石，這些恐怖的石子都是從山上被雨水沖刷下來，眼前這遍景像正是大自然反撲的寫照，希望大家都能珍惜上天孕育給我們的這塊土地，請勿再濫墾濫伐了!!

徐先生說很多營客來這兒扎營，晚上會到谷關泡一下溫泉，隔日再到附近著名的 登山步道走走。

當然囉!!谷關是台中溫泉的故鄉，我們當晚也安排了泡湯的行程，我將第一次獻給了伊豆溫泉，選擇伊豆的原因是這裡的裸湯極為出名，來到這兒不享受泡裸湯實為可惜呀!!這兒的環境也很優雅，水質也挺乾淨的。在這泡湯好像置身在日本一樣，對於起初不敢泡裸湯的我，也泡得渾然忘我。

聽徐先生說谷野溫泉也非常高檔，只要在賽德克露營的營客即可享有5折的泡湯卷，下回有機會也想來感受看看。

秋天的夜晚，尤其在這山上，早晚溫差大，泡湯後整個身子好暖和喔!!寧靜之夜晚特別的好眠。也為此次旅程增添了不少樂趣與享受。                                                                        by~  aline

塞德克公主~~手工藝術作品 

每件作品可都是獨一無二的唷!

美食饗宴

伊豆溫泉泡湯

【泡湯常識】

1. 首先，用溫泉水做個「暖身浴」，先從腳淋起，慢慢往上，肩膀全身都要用 溫泉水潤濕﹔最後用溫泉水澆淋頭部，尤其高溫的溫泉水，冬天入浴之前， 全身從頭到腳的暖身浴是很重要的，可預防腦部缺血的產生。

2. 接著，靜靜地進入溫泉池中，剛開始只泡到胸口部分，也就是我們所說的半身浴，約浸個3-5分鐘後左右，全身都暖活起來後，再慢慢泡到肩膀高度，也就是全身浴。漸進式的入浴法，可以避免腦充血的現象。

3. 泡湯的時間長短視溫泉的溫度而定，如果汗流浹背，或是心跳急速加速，則可先起身休息個5-6分鐘後，再繼續第二回合泡湯。

4. 一次浸泡15分鐘為宜，可反覆多次入浴，一天泡湯不要超過三次，如果汗流太多，或是脈搏一分鐘跳動120下以上，表示您泡過頭了。

5. 入溫泉浴池之前，最好稍作休息，能有約一小時的靜養時間再入浴，最為恰當，因為溫泉的成份強，泡湯如做運動一般。

6. 泡溫泉時，若有心悸、頭暈的現象產生，應該緩緩起身，步出浴池，安靜休息片刻，如果情形沒有改善，就要停止泡湯。

7. 年紀較大或是心臟微衰弱者。最好不要採坐姿浸泡，而是將浴槽邊緣當枕頭，手腳舒展開來的浮漂方式入浴，以免有心慌或胸口悶的情形發生。 上年紀的銀髮泡湯族，請不要一人獨去泡湯，最好結伴去洗溫泉。

8. 入浴池或泡湯時，盡量避開高溫的溫渠出水口。適當的溫泉浴可以持久的泡，更為有效。依皮膚承受力，水溫38-42℃最適中，最高不可超過45℃，以免燙傷。

9. 安靜身心，全神貫注讓溫泉浴的化學和物理刺激在體內，形成有益的治療作用，達到溫泉泡湯修養之道。

10. 溫泉浴畢，直接用毛巾將身體擦乾，頭髮吹乾﹔除非皮膚敏感型者，否則溫泉浴完全不要用清水將溫泉凝脂沖掉，也可持續保溫效果。

11. 入浴前後要多補充水分，以保持體內平衡。

12. 避開浴後暴飲暴食。

13. 入浴後，不要喝咖啡、濃茶或抽煙、喝酒等增加刺激的行為，以延長並增進溫泉浴療效果。

【泡湯禁忌】

1. 飢餓時不要立即入浴，空腹泡湯容易引起虛脫、暈眩及噁心等情形。

2. 剛飽餐後也不要入浴，以免大量血液由體內流向體表，容易引起機能障礙。

3. 睡眠不足或熬夜用腦過度時，猛然泡湯，可能會導致腦部貧血或溫泉休克現象。

4. 喝酒或醉酒後，不要立即入浴，由於溫泉浴使血液循環加速，醉酒泡湯，小心腦溢血，最好等到酒醒時再入浴。

5. 長途舟車疲倦、勞累時，不要隨即泡湯，免得越泡越累。

6. 剛做過劇烈運動後，不要馬上泡高溫，以免引起溫泉休克現象。

7. 女性經期來時，以及經期前後，請暫勿泡湯﹔如果使用生理棉條入浴，也請不要泡太久，以免有副作用產生。

8. 懷孕初期和末期，不宜泡溫泉。

9.情緒極度興奮或是生氣時，心跳速度每分鐘超過100下的時候，不宜泡湯。

10. 身體發燒，體溫超過37.5℃時。發燒的急性感冒患者、急性疾病患者、傳染病患:如急性肺炎、急性支氣管炎、急性扁桃腺炎、急性中耳炎等，最好不要浸泡溫泉。

11.癌症、白血病患者不宜浸泡，因溫泉會刺激新陳代謝，導致身體加速衰弱。

文章參考來源：紗帽山溫泉發展協會

附近景點及休閒區

四壯士山

谷關溫泉公園

谷關捎來步道

裡冷賞楓觀魚步道

裡冷溪探索園區

裡冷橋松鶴部落

大甲溪發電廠白冷肉包及冰棒

谷關白鹿泡菜

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八仙森林遊樂區

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谷野溫泉會館

谷關伊豆日式露天溫泉會館

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谷關神木谷假期大飯店

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谷關私房雨露民宿

谷關統一渡假村

谷關麗池山水渡假村

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交通指南

前往谷關的路線其實並不複雜，大致上就是沿台３線接台８線走就可以到達目的地【賽德克公主-露營區】

此次前往主要行駛路線如下所示，

東西向(國道四號)往豐原石岡方向到底→左轉接【台３線】豐勢路(往石岡、東勢方向)→過東勢大橋右轉接【台８線】中正路、東關路(往谷關方向)，沿途均有往谷關的指標。
(下交流道後全程約40公里(約一小時左右)到達賽德克露營區。)

在此提供參考的交通資訊，讓大家前往營地前能夠做好完整的行前準備，並且平安到達目的地。(以下圖片皆取自Google Map)

(點擊圖可以放大)

2.左轉後沿【台３線】豐勢路直行，可看到標示牌，靠右行駛繼續往東勢方向前進。

3.沿著【台３線】豐勢路繼續行駛會到達東勢大橋，左轉過東勢大橋。

4.上東勢大橋後須靠右，準備過橋後馬上 右轉往谷關方向 接【台８線】中正路。

5.沿【台８線】中正路 行駛會直接銜接 【台８線】東關路，沿途皆直行也都有往谷關的標示牌。
(【台８線】東關路後段皆為較小條的雙線道山路，請小心駕駛！)

6.持續往谷關方向行駛，到達【台８線】27.5Ｋ處即可看到右手邊有賽德克露營區招牌，右轉即可到達目的地【賽德克公主-露營區】。
(此路段會有不小心開過頭的情形，請各位放慢速度小心駕駛。)